アルガンオイルをご存知ですか？アルガンオイルは、美容に効果が高いと今、注目されているオイルです。
アルガンオイルがもしかしたら、お肌のお悩みを解決してくれるかもしれません。では、アルガンオイルの成分や効果についてご紹介していきます。
アルガンオイルとは
アルガンオイルとは、モロッコの南西部にしか育たないとされるアルガンの木の実の種から採れる、希少なオイルのことです。
アルガンオイルは、アルガンの木の種子を石で割り、ペースト状にすり潰してから搾油するという、非常に手間が掛かる工程を経て製造されます。
しかもアルガンオイルは、100キロの種子からたったの1リットルしか採れない、希少なオイルなのです。この貴重なオイルは「モロッコの黄金」と呼ばれ、現地の人達は食用や美容として利用しています。
アルガンオイルの成分
ではアルガンオイルの成分です。
アルガンオイルの主成分は、オレイン酸とリノール酸です。
他にはカロテン、トコフェロール、キサントフィル、トリテルペンアルコール、ステロールなども含まれています。
オレイン酸とリノール酸
ではアルガンオイルの主成分のオレイン酸とリノール酸は、どのような成分でお肌や身体にどのような効果があるのでしょうか？この後は、オレイン酸とリノール酸についてご紹介していきます。
オレイン酸とは
まずはじめに、アルガンオイルの主成分のひとつ、オレイン酸です。
オレイン酸は、オリーブ油などにも多く含まれています。オレイン酸は、不飽和脂肪酸のひとつです。オレイン酸の効能は、食用として取り入れると、悪玉コレステロールを上昇させないとされています。
悪玉コレステロールを抑えることができると動脈硬化や心臓病、高血圧を予防することができます。
またオレイン酸は美容効果として、お肌の乾燥を防ぎ、活性酸素の生成を防ぎます。活性酸素が抑えられると、シミやしわ、ニキビなどの肌トラブルを防いでくれます。
リノール酸とは
次は、アルガンオイルの主成分のリノール酸です。
リノール酸は、体内で合成することが出来ない成分で、食事から摂取する必要がある成分です。リノール酸は、そのため必須脂肪酸と呼ばれています。
リノール酸の効能は、身体に摂取すると、コレステロールの減少や血圧、血糖値を下げる効果があります。しかしリノール酸は、摂り過ぎは禁物です。ほどほどにするよう心がけましょう。
リノール酸のお肌の効能としては、お肌の乾燥を防いだり、アンチエイジング効果、ニキビやシミのなどの肌トラブルを防いでくれます。
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アルガンオイルの使い方
ではオルガンオイルの使い方です。
基礎化粧品としてのオイルと言えば、水分の蒸発を防ぐ意味で一番最後に使うというイメージですが、アルガンオイルは一番最初に使います。
アルガンオイルは、洗顔後すぐに使用します。洗顔後すぐに使用することによって、そのあとに使用する化粧水などの浸透力が高まって、お肌をモチモチに仕上げてくれます。
アルガンオイルはお肌と身体の健康を守る
アルガンオイルは、食用として摂取してもよし、美容液として使用してもよしの万能オイルです。ですが、食用とお肌用は別になりますので使い分けるようにしましょう。
アルガンオイルは、身体とお肌のアンチエイジング効果があります。定期的に摂取して、お肌と身体の健康を守りましょう。
興味がある方はリンクを貼っておきますのでクリックしてみてくださいね。
肌用アルガンオイル
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